Метафорические карты - один из инструментов работы в эмоционально-образной терапии (ЭОТ). С их помощью можно достаточно быстро миновать блоки подсознания и выйти на реальную проблему.
Суть методики в том, что человек рассказывает словно не про себя, про карту, а это для внутреннего мира "безопасно" (типа, не его касается).
На картах есть картинки, которые всегда воспринимаются человеком индивидуально и в зависимости от запроса, с которым он работает. К примеру одна и та же карта может для разных людей характеризоваться как навивающая грусть, одиночество, усталость, так и наполненная светом, радостью и теплом.
Есть много вариантов работы с картами, но всё сводится к тому, что с помощью вопросов, обращенных к выбранной им карте, человек всегда рассказывает о себе через метафоры и сам же находит пути решения, так как все ответы про нас есть в нашем бессознательном, и оно прекрасно знает, как лучше всего для нас поступить.
Примеры вопросов:
- что чувствует эта карта?
- что нужно сделать, чтобы этой карте стало лучше?
- чего не хватает этой карте?
- и т.д. в зависимости от запроса и ситуации, с которыми работают.
Важно: не что человек чувствует, а что чувствует эта (!) карта.
Стоит понимать, что это ни разу не гадание, это серьёзная мягкая и эффективная работа с подсознанием, поэтому запрос с которым вы работаете, должен быть чётко сформирован. Т.е. нельзя спросить: "Когда я выйду замуж?" Нужно брать за действие ответственность на себя. Тогда запрос может звучать так: "Что мне нужно сделать, чтобы выйти замуж?"
Разговор про метафорические карты может быть долгим, но, если вкратце, то как-то так)
